सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे तक कोई भी बाहर (विशेषकर खुले स्थानों पर) न जाए। क्योंकि मौसम विभाग ने बताया है कि तापमान 45°C से 55°C तक बढ़ सकता है। इस समय धरती पर सीधे 70% पराबैंगनी सूर्य किरणें पड़ेंगी। यदि किसी को सांस लेने में तकलीफ या अचानक तबीयत खराब लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। कमरों के दरवाजे हवा आने के लिए खुले रखें। मोबाइल का इस्तेमाल कम करें, अधिक गर्मी के कारण मोबाइल फटने का खतरा है। सावधान रहें और यह जानकारी दूसरों तक पहुँचाएं।

दही, छाछ, नींबू का रस जैसे ठंडे पेय पदार्थ ज्यादा लें।

बहुत महत्वपूर्ण जानकारी:

नागरिक सुरक्षा विभाग जनता और निवासियों के लिए निम्नलिखित निर्देश दे रहा है।

आने वाले दिनों में तापमान 47°C से 55°C तक बढ़ेगा। कुछ इलाकों में सांस लेने में दिक्कत पैदा करने वाली गर्म हवाएं चल सकती हैं। इसलिए ये सावधानियां जरूर बरतें:

कारों में न रखें ये सामान:  गैस वाले पदार्थ 

लाइटर  

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स  

परफ्यूम और बैटरियां  

हवा आने के लिए कार की खिड़कियां थोड़ी खुली रखें  

कार का फ्यूल टैंक पूरा न भरें  

शाम के समय ही कार में ईंधन भरवाएं  

सुबह इस समय कार से यात्रा करने से बचें  

यात्रा के दौरान टायरों में ज्यादा हवा न भरें  

अन्य सावधानियां:  

बिच्छू और सांप ठंडी जगह के लिए घरों में आ सकते हैं, इसलिए सावधान रहें  

ज्यादा पानी और तरल पदार्थ पिएं  

गैस सिलेंडर को धूप में न रखें  

बिजली के मीटर पर ज्यादा लोड न डालें  

सिर्फ जरूरी कमरों में ही AC चलाएं  

हर 2-3 घंटे में कम से कम 30 मिनट आराम करें  

जब बाहर तापमान 45-47°C हो, तब घर में AC 24-25°C पर रखें  

सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे तक सीधी धूप से बचें  

अंत में:  

यह जानकारी जरूर दूसरों के साथ शेयर करें। बहुत से लोगों को यह पता नहीं होगा। _आप इसे पहली बार पढ़ने वालों में से एक हो सकते हैं।